ÀÏ ½Ã : 2015 .9. 9
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((Å丶Åä ÆĽºÅ¸))
1. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í ÆĽºÅ¸¸¦ ¾à 6~7ºÐ°£ »î´Â´Ù.
2. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ Å丶Å佺ÆÄ°ÔƼ ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ Àº±ÙÇÏ°Ô ²ú¿©ÁØ´Ù.
3. ¼Ò½ºÀÇ ³óµµ°¡ ¸ÂÀ¸¸é »îÀº ¸éÀ» °ÇÁ®³Ö°í ÆÒÀ» ¾ÕµÚ·Î Èçµé¸ç Àß ¼¯¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã°í, ±âÈ£¿¡ µû¶ó Æĸ¶»ê Ä¡Áî°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¸Ô´Â´Ù.
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((¾Ë¸®¿À ¿Ã¸®¿À ÆĽºÅ¸))
1. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í ÆĽºÅ¸¸¦ ¾à 6~7ºÐ°£ »î´Â´Ù.
2. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í Æí½ã ¸¶´Ã°ú °Ç°íÃß°¡ °¥»öÀÌ µÉ ¶§±îÁö ºº´Â´Ù.
3. ¸é »îÀº ¹°À» 3~4½ºÇ¬À» ³Ö°í ¸é°ú ¸¶´ÃÀ» Àß ¼¯¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.
*»îÀº ÆĽºÅ¸´Â ¹°¿¡ Çó±¸Áö ¾Ê´Â´Ù. ÀüºÐ±â°¡ »ç¶óÁö¸é ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù.
*ÆĽºÅ¸ 1ÀκР±âÁØ=100g(100¿ø µ¿Àü Å©±âÁ¤µµ)
((´ÄÀº È£¹ÚÀü))
1. ²®Áú ¹þ±ä È£¹Ú Àß ½ä¾î ¼Ò±Ý°£ ÇÑ´Ù.
2. È£¹Ú¿¡ ¹Ð°¡·ç³ª Æ¢±è°¡·ç ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
3. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºÎÄ£´Ù.