|
ÀÛ¼ºÀÏ : 07-04-30 18:12
19ÁÖ(5/7~5/12) - ½Å±Ô, º¯µ¿, Áß´Ü»ýÈ°Àç
|
|
±Û¾´ÀÌ :
»ýÈ°Àç¼Ò½Ä
Á¶È¸ : 4,126
|
19ÁÖ(5/7~5/12) ¾È³»Áö 2¸éÀÔ´Ï´Ù.
1. ½Å±Ô »ýÈ°Àç [190 ] ÂüµÎ¸¨ °¿ø,ÆÈ´ç 200g 4,700¿ø ¹«, ÀÚ¿¬»ê ³ª¸¥ÇÑ º½³¯, Çâ±ßÇÑ ÂüµÎ¸¨ÀÌ ÃÖ°í¿¹¿ä! °¿øµµ ȫõ°ú ÈõÀÇ ÀÚ¿¬»ê ÂüµÎ¸¨°ú ÆÈ´çÀÇ Ãà·É»ê ¾ß»ê¿¡¼ Àç¹èÇÏ´Â ÂüµÎ¸¨ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã±âÀûÀ¸·Î Á¶±Ý ´Ê¾úÁö¸¸ Ç°Áú ÁÁÀº µÎ¸¨ÀÔ´Ï´Ù. »ì¦ µ¥Ãļ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ ¹«Ä¡°Å³ª Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é µÎ¸¨ÇâÀÌ ÀԾȿ¡ °¡µæ ÆÛÁö¸ç ÀÒ¾î¹ö¸° ÀÔ¸ÀÀ» »ì·ÁÁÝ´Ï´Ù. [1290] Âü³ª¹° ÆÈ´ç/À±ÇÑ±Ô 150g 1,200¿ø À¯±â Âü³ª¹° µÈÀ幫ħ, Âü³ª¹° µÎºÎ¹«Ä§ µîÀ» ÅëÇØ Çâ±ßÇÑ º½±â¿îÀ» ´À²¸º¸¼¼¿ä. ±¹À» ²úÀ̰ųª »ì¦ µ¥Ãļ ±¹¿¡ ¶ç¿ì´Â Á¤µµ¸¸ Çصµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿ëÇÏ°í ³²Àº ÀÙÁٱ⸦ ¸Å¿îÅÁ¿¡ ³ÖÀ¸¸é °í±âºñ¸°³»¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. º¯µ¿µÇ´Â »ýÈ°Àç [933 ] »ê¾ßÃÊ ¸ðµë»ìÀ̽ÄÇ° 1100§¢ 13,000¿ø -> [7471] »ê¾ßÃÊ ¸ðµë»ìÀ̽ÄÇ° 700§¢ 9,600¿ø (°³¼±µÇ´Â »ýÈ°Àç) »ê¾ßÃÊÀÇ °ø±Þ Áß·®ÀÌ ¸¹´Ù´Â ÀÇ°ß°ú ¶Ñ²±ºÎÀ§¿¡ ³ìÀÌ Àß ½¼´Ù´Â ºÒÆí¿¡ µû¶ó Áß·®À» ÁÙÀÌ°í ¶Ñ²±À» °³¼±ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 5/7ºÎÅÍ °³¼±µÈ »ê¾ßÃÊ°¡ °ø±ÞµÇ¸ç, »ý»ê½Ã¼³ÅõÀÚºñ¿Í ¼³ÅÁ, ¿Ã¸®°í´ç °¡°Ý ÀλóÀ¸·Î °¡°ÝÀÌ ÀλóµË´Ï´Ù. [915 ] ¿À¹ÌÀÚ¿ø¾× ±Ý»ê¿À¹ÌÀÚ³ó¿ø 500§¢ 12,000¿ø -> [7470] ¿À¹ÌÀÚ¿ø¾× ±Ý»ê¿À¹ÌÀÚ³ó¿ø 700§¢ 18,000¿ø 5/7ºÎÅÍ È¯°æÈ£¸£¸óÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÑ À¯¸®º´À¸·Î º¯°æÇϸç Áß·®ÀÌ º¯°æµË´Ï´Ù. [823] µÎºÎ½º³¼ »õ·Ò½ÄÇ° 100g 1,500-> 1,700¿ø [846] ¿Á¼ö¼öÄÜ »õ·Ò½ÄÇ° 100g 1,500¿ø -> 1,600¿ø 5/7ºÎÅÍ ¿øÀç·á °¡°Ý »ó½ÂÀ¸·Î °¡°ÝÀÌ ÀλóµË´Ï´Ù. [191] ¾ö³ª¹«¼ø »óÁÖ, ¾ÈÇѼö 200g 5,600-> 5,300¿ø (¹«) 5/7ºÎÅÍ ³ëÁöÀÇ ¾ö³ª¹«¼øÀ¸·Î º¯°æµÇ¸ç °¡°ÝÀÌ ÀÎÇϵ˴ϴÙ. [144] Á¶¸²°¨ÀÚ Á¦ÁÖ -> Çس² 1kg 2,000¿ø(À¯)(Àú) 5/7ºÎÅÍ »ý»êÁö°¡ º¯°æµË´Ï´Ù. [1295] ¾ÖÈ£¹Ú ÆÈ´ç, Çس² 1°³ 2,400¿ø ->1,700¿ø 5/7ºÎÅÍ »ý»ê·®ÀÇ Áõ°¡·Î °¡°ÝÀÌ ÀÎÇϵ˴ϴÙ.
3. ÁߴܵǴ »ýÈ°Àç [1570] Âü´Ù·¡ Á¦ÁÖÀ¯±â³ó [290] ÁøÁöÇâ Á¦ÁÖÀ¯±â³ó [263] ±Ý±Ö Á¦ÁÖÀ¯±â³ó »ý»ê·® ¼ÒÁøÀ¸·Î 5/14ºÎÅÍ Áߴܵ˴ϴÙ. [1268] ¾ç¹èÃß Á¦ÁÖÀ¯±â³ó »ý»ê·® ¼ÒÁøÀ¸·Î 5/7ºÎÅÍ Áߴܵ˴ϴÙ. [1287] Àû¾ç¹èÃß Á¦ÁÖÀ¯±â³ó »ý»ê·® ¼ÒÁøÀ¸·Î 5/14ºÎÅÍ Áߴܵ˴ϴÙ. [941] ÀâÈ²Ü ¼º¿ø°æ »ý»ê·® ¼ÒÁøÀ¸·Î 4/23ºÎÅÍ ÁߴܵǾú½À´Ï´Ù. [1227] ¾ËŸ¸® ¿øÁÖ/À̼ºÀÚ »ý»ê·® ¼ÒÁøÀ¸·Î 5/14ºÎÅÍ Áߴܵ˴ϴÙ. [6303] ¾ßä²É¸¸µÎ ¿ì¸®¹Ð½ÄÇ° ¿øÀç·á Ç°Áú°³¼±À» À§ÇØ 5¿ù ÇÑ ´Þ°£ ÀϽà Áß´ÜÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø ¿ìÀ¯ °ø±ÞÀÌ Áö¿¬µÇ¾î ´ë´ÜÈ÷ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. µÎ·¹»ýÇù¿¬ÇÕȸ´Â ¸¹Àº Á¶ÇÕ¿ø´Ô²²¼ ¿äûÇϽô ¾ÈÀüÇÏ°í Áú ÁÁÀº ¿ìÀ¯¸¦ À§ÇØ µÎ·¹À¯±â³«³ó¿ìÀ¯¸¦ °³¹ßÇϱâ·Î ÇÏ°í »óÁö´ëÇб³(¿øÀ¯: À¯±âÃà»ê¿ìÀ¯ ÀÎÁõ/Æò⠽ùü¸ñÀå), ¿©ÁÖ³ó°í(À¯±âÃà»ê ¹èÇÕ»ç·á »ý»ê, ¿ìÀ¯ °¡°ø)¿Í Çù·ÂÇÏ¿© 5¿ùÁß¿¡ °ø±ÞÇÒ ¿¹Á¤À̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª À¯±â°¡°øÃà»ê¹° °ü·Ã ±ÔÁ¤ÀÌ 07³â 3¿ù28ÀÏ¿¡ º¯°æµÊ¿¡ µû¶ó °¡°ø½Ã¼³¿¡ ´ëÇÑ Àç°ËÅä¿Í ¼³Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç, ºÎµæÀÌ ¿ìÀ¯ ù °ø±ÞÀ» ¿¬±âÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ìÀ¯ °ø±ÞÀÌ Áö¿¬µÇ¾î ´ë´ÜÈ÷ Á˼ÛÇϸç, ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°í Áú ÁÁÀº ¿ìÀ¯°¡ °ø±ÞµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
4. »ýÈ°Àç À̾߱â : ¡®Âü¹Ì¿ª°¡¶ô(¹¬)°ú Âü´Ù½Ã¸¶°¡¶ô(¹¬)¡¯ Âü¹Ì¿ª°¡¶ô°ú Âü´Ù½Ã¸¶°¡¶ôÀÌ ¿¬ÇÕ»ýÈ°ÀçÀ§¿øȸ(ÀÌÇÏ ¿¬»ýÀ§)¿¡ ¼Ò°³µÇ´ø ³¯, ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¹Ý°¡¿öÇϼ̽À´Ï´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº »ý¹Ì¿ª°ú »ý´Ù½Ã¸¶¸¦ ±¹¼ö °¡¶ôó·³ Âß »Ì¾Æ ³õ¾Ò´Âµ¥ ¸À°ú ¿µ¾çÀÌ ÁÁ°í, Ä®·Î¸®µµ °ÅÀÇ ¡®0¡¯¿¡ °¡±î¿ì´Ï ÀÌó·³ ¹Ý°¡¿î °Ô ¶Ç ÀÖ°Ú½À´Ï±î? [7480] Âü¹Ì¿ª°¡¶ô(¹¬) Çع̿ø 180g 2,150-> 1,950¿ø(NEW/ÇÑÁÖ°£ ÇÒÀÎ ¿øÀç·á : ¿°Àå¹Ì¿ª 99%, Á¦2ÀλêÄ®·ý 1% [7481] Âü´Ù½Ã¸¶°¡¶ô(¹¬) Çع̿ø 180g 2,200-> 1,950¿ø(NEW/ÇÑÁÖ°£ ÇÒÀÎ ¿øÀç·á : ¿°Àå´Ù½Ã¸¶ 99%, Á¦2ÀλêÄ®·ý1% ÀÚ, ±×·³ Âü¹Ì¿ª°¡¶ô(¹¬)°ú Âü´Ù½Ã¸¶°¡¶ô(¹¬)¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù! 1. Çع̿øÀ̶ó´Â »ý»êÁö¿¡¼ ±¹³» ¿Ïµµ»ê ¹Ì¿ª°ú ´Ù½Ã¸¶ 100%¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ±¹¼ö ÇüÅ·Π°¡°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 2. 1ÀκÐ(ÇѺÀÁö 180g) ±âÁØ ¿·®ÀÌ 7kcalÀ¸·Î Àú¿·®À̸ç, õ¿¬ ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹Î, Ä®½·, ¿ä¿Àµå, ¸¶±×³×½· µî ÀÎü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °¢Á¾ ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ËÄ«¸®¼º ÇØÁ¶½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. 3. ²úÀ̰ųª »îÀ» ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¹Ù·Î µå½Ç ¼ö ÀÖ¾î °£ÆíÇÏ¸ç ¼Ò½º¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´Ù¾çÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 4. ¹æºÎÁ¦, »ö¼Ò, ÀüºÐ, ¹Ð°¡·ç, MSG µîÀÇ Ã·°¡¹°ÀÌ ÀüÇô ¾ø¾î ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø Á¦2ÀλêÄ®·ýÀº °øÁ¤¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¾ç¸¸ »ç¿ëÇÏ¿´À¸¸ç, ¿ÏÁ¦Ç°¿¡´Â ÀüÇô ³²¾ÆÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °¡¶ôÇüÅ·Π»ý»êÇϱâ À§Çؼ´Â ¾ÈÁ¤Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Á¦2ÀλêÄ®·ýÀ» 1% ºñÀ²·Î ÅõÀÔÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¹¸³¼ö»êÁøÈï¿ø¿¡ ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇØ °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°ú ¾Æ·¡¿Í °°Àº °á°ú°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¡°Á¦2ÀλêÄ®·ýÀº ¾ÈÁ¤È °øÁ¤, »çÃâ°øÁ¤, ¿ÏÁ¦Ç° ¼¼Ã´°øÁ¤ µîÀ» °ÅÄ¡¸é¼ ¼Ò¸êµÇ¾î ¿ÏÁ¦Ç°¿¡´Â Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì¿ª¿øÀç·á¿Í Çع̿ø ¹Ì¿ª°¡¶ô ¿ÏÁ¦Ç°ÀÇ ÀÎ ¼ººÐÇÔ·®À» ºñ±³ÇØ º» °á°ú ±¹¼ö ÇüÅ·Π»çÃâ ÈÄ¿¡´Â Á¦2ÀλêÄ®·ý ÀÚü°¡ °¡¶ô¿¡ ÀüÇô Æ÷ÇÔ µÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù¡± Á¦2ÀλêÄ®·ýÀÇ °æ¿ì °øÁ¤°úÁ¤ Áß¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¼Ò¸êµÇ¹Ç·Î °¡¶ô(¹¬)ÀÚü´Â 100% ¹Ì¿ª°ú 100% ´Ù½Ã¸¶·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾È½ÉÇÏ½Ã°í µå¼¼¿ä.
ÀÌ¿ë¹æ¹ý : °³ºÀ ÈÄ »ýÈ°ÀçÀÇ ¹°À» µû¶ó³»°í ÁغñÇÑ ¼Ò½º³ª ¾ç³äÀ» ÷°¡Çؼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
»ý»êÁö¿¡¼ ÃßõÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¹æ¹ý (1) ÇØÁ¶ ºñºö¸é ■ Àç·á: ¹Ì¿ª°¡¶ô 180g, ¿ÀÀÌ1/3°³, ´ç±Ù1/3°³, ²¢ÀÙ4Àå, »îÀº°è¶õ1°³, Âü±â¸§, ½ÄÃÊ, À°¼ö, Å丶Åä ■ ÃÊ°íÃßÀåÀç·á: °íÃßÀå2Å«¼ú, ¼³ÅÁ1°ú1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, ¹èÁó/¹«Áó ¾à°£, ¾çÆÄ1/3°£°Í, »ý°Áó1ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ1Å«¼ú, Åë±ú2ÀÛÀº¼ú ¨ç ¹«±èÄ¡: ¹«¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁ,°íÃß°¡·ç¸¦ ³ÖÀº ¹°¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ ´ã±×¾î ³õ´Â´Ù. ¨è ¹Ì¿ª/´Ù½Ã¸¶°¡¶ôÀº Â÷°Ô Çؼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÁغñÇØ µÐ´Ù. ¨é ¿ÀÀÌ, ´ç±ÙÀº ¾ã°Ô ä ½ä¾î ÁغñÇÏ°í ²¢ÀÙµµ ä ½ä¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. ¨ê ÀÛÀº ±×¸©¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ¨ë ³Ã¸é±×¸©¿¡ °¡¶ôÀ» ´ã°í ÁغñÇصРÀ°¼ö¸¦ 1/3Á¤µµ º×°í, ¾ç³äÀåÀ» ¾ñ°í ¾ß並 º¸±â ÁÁ°Ô ´ã¾Æ »îÀº °è¶õÀ» ¾ñ¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. (2) ÇØÁ¶ ¼Ò¹Ù ■ Àç·á: ¹Ì¿ª/´Ù½Ã¸¶°¡¶ô 180g, ±è1/2Àå, ¹«Áó1/2ÄÅ, ·¹¸ó1/2°³, ¹æ¿ïÅ丶Åä, Æļ¼¸® ¾à°£, ¸êÄ¡/´Ù½Ã¸¶ ¾à°£, Á¶¹Ì¼ú2Å«¼ú, °£Àå2Å«¼ú ¨ç ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, Á¶¹Ì¼ú, °£ÀåÀ» ³Ö¾î ²ú¿©¼ À°¼ö¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. ¨è ±èÀº ±¸¿ö¼ ä ½ä°í, ¹«ÁóÀº ¹°±â¸¦ Â¥¼ ÁغñÇÑ´Ù. ¨é ·¹¸óÀ» ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼ ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í ¹æ¿ïÅ丶Åäµµ ¹ÝÀ¸·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¨ê ±×¸©¿¡ »ç¸®¸¦ ´ã°í ä ½ã ±èÀ» ¾ñ°í Æļ¼¸®, ·¹¸ó, ¹æ¿ïÅ丶Åä·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. ¨ë À°¼ö¸¦ °çµé¿© ¹«Áó°ú ÇÔ²² ³½´Ù.(°íÃß³ÃÀÌ ¼Ò½º¿¡ ¹«¼øÀ» °çµé¿© ³»µµµÈ´Ù.) ¡Ø À°¼ö ÁغñÇÒ ¶§ »ýÇùÀÇ ¾×»ó½ºÇÁ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é °£ÆíÇØ¿ä.
|
|
Total 469
|
|
|